圣费尔明节期间潘普洛纳完美的一天，逐小时安排

短短几个小时内塞满了这么多活动，很容易到下午就已经精疲力竭。以下是一条可行的路线，能让你充分体验完整的一天圣费尔明节，又不会中途耗尽体力，做到张弛有度、劳逸结合。

清晨：奔牛节与churros

一大早就要出发：8:00在围栏边观看奔牛节，结束后立刻前往老城区的某家churros店，来一份churros配热巧克力的早餐——马涅塔（La Mañueta）是最资深的一家，记得带上现金。紧接着，大约9:30，走上街头去看巨人与大头娃娃游行经过。

上午稍晚：市场与"小午餐"

潘普洛纳有个传统，就是在上午稍晚的时候来一顿被称为"almuercico"的小午餐，通常在某家火腿或腌渍食品出色的酒吧解决。也可以趁机去圣多明各市场或恩桑切市场逛一逛，那里有数十个纳瓦拉本地特产摊位，与街头的节日氛围形成鲜明而恰到好处的对比。

正午：用餐，以及在人少时重走奔牛路线

吃饱之后，正是趁人少时重走一遍奔牛节路线——圣多明各、市政厅广场、商人街和埃斯塔费塔街——真正弄清楚当天早上比赛究竟经过了哪些地方的好时机。这与清晨在人群中观看时的感受截然不同。

下午：远离喧嚣，喘口气

下午适合放慢节奏。沿着城墙或由建筑师维克多·埃乌萨（Víctor Eusa）设计的"半月公园"（Parque de la Media Luna）散步，能享受到阴凉、宁静，以及在老城区内看不到的景色。这也是傍晚节日再度热闹起来之前，小憩片刻的最佳时机。

"撑过一整天的关键不在于永不停歇，而在于懂得何时该动、何时该歇。"

夜晚：雪葩、美酒，重返喧闹

七点过后回到老城区，来一份柠檬卡瓦雪葩——加斯特鲁勒库等美食协会的传统甜品——作为晚餐前的开胃小食，接着再到各家酒吧品尝小吃配美酒。和圣费尔明节的每一天一样，夜晚以城堡广场的传统舞蹈作结，约十一点左右，"卡斯蒂略回旋处"公园会燃放烟花。